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在 iPhone 上定时发送短信并不是直接的功能选项，但你可以使用一些巧妙的方法来达到这个目的。以下是几种方法。
1、使用第三方应用：
你可以在应用商店中搜索并下载一个支持定时发送短信的第三方应用，如“快捷短信”或其他类似的应用。
安装应用后，按照应用的指引设置定时短信的发送时间和接收人。
在设定的时间，应用将自动发送你预设的短信内容。
2、使用自动化工具：
使用如“快捷指令”（Shortcuts）这样的自动化工具，结合定时器功能，可以创建一个流程来定时发送短信，但需要注意的是，“快捷指令”本身并不直接支持发送短信的功能，你可能需要配合第三方应用来实现。
3、使用计算机软件：
如果你有 Mac 并且安装了 iMessage，可以在 Mac 上设置定时发送短信，通过信息应用，编写好短信后，使用定时器功能设定发送时间，当时间到达时，信息将会自动发送，但这种方法仅限于通过 iMessage 发送，并且接收人也需要有 Apple 设备或使用 iMessage 的能力。
使用第三方应用或工具时，务必确保应用的信誉和安全性，避免泄露个人信息或造成不必要的麻烦，不同的方法可能需要不同的权限设置或操作步骤，请确保按照应用的指引正确设置。